- Beyond the Motor Life 別館 -

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自己理解

大概の人は、自分の思っている以上に自分の事を理解していない。
僕はこの認識が必要だと考えている。もちろん僕も例外では無い。

そもそも自分を「理解する」とはどう云う事だろうか?
僕はまず、自分の感情を素直に感じる所から始めるべきだと考えている。好ましいものも嫌なものも、ありのままに感じてみる。
自分の感情に蓋をするような生き方をしていると、この段階でも結構な時間を要するかも知れない。

感情のモニタリングが出来るようになったら、次に自分の感情を生み出す要因について考える。なぜ、自分は嬉しかったのか?あるいは苦しかったのか?などなど。周囲の要因について考えてみることで、次第に自分の感情をある程度コントロール出来るようになる。
この段階はひたすら試行錯誤である。従ってこれもそれなりの時間を要する。(あるいは常に続けておくべきプロセスだ)

例えば僕は運転する時間が好きらしい。
どうしようも無く気分がくさくさしたとき、とりあえず運転さえすれば何となく気が晴れる。これは僕固有の法則であるが、僕はこれを利用して鬱屈する事態を避けている。

そう、法則。
目指すべきは自分固有の、感情を左右する法則を見出す事なのだ。
僕はこの法則を深めてゆく事こそが、自分を「理解する」事だと考えている。さらに言えば、この法則を深める事で、真に自由への扉が開ける…そう僕は信じているのである。

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